Αν μια απόδραση σε ένα SPA ακούγεται σαν όνειρο μακρινόδεν χρειάζεται να απογοητεύεστε. Φτιάξτε το δικό σας SPA στο μπάνιο του σπιτιού σας και απολαύστε στιγμές χαλάρωσης ξαπλωμένη στην μπανιέρα σας, έτσι όπως μόνο η βασίλισσα της ομορφιάς Κλεοπάτρα ήξερε να κάνει...
Εχετε ανάγκη από μερικά λεπτά ξεκούρασης. Βρείτε λίγη ώρα, όταν τα παιδιά έχουν πέσει για ύπνο, ο σύντροφός σας βλέπει τον ποδοσφαιρικό αγώνα ή στο τέλος της ημέρας. Μπείτε μέσα στο μπάνιο και απλώς κλειδώστε την πόρτα!
Αφήστε απέξω το κινητό, τις έγνοιες και ό,τι άλλο σας κουράζει. Ανάψτε μερικά κεριά για να φτιάξετε ατμόσφαιρα αλλά και για να αρωματίσουν τον χώρο. Η αγαπημένη σας μουσική, ένα ποτήρι κρασί ή μια κούπα πράσινο τσάι που θα σας χαλαρώσει βοηθούν επίσης.
Και τώρα τι; Υπάρχουν μερικά μυστικά ομορφιάς που παραμένουν διαχρονικά. Για να εμπνευστούμε για μια ώρα αφιερωμένη μόνο στον εαυτό μας αρκεί να φέρουμε στον νου την Κλεοπάτρα. Η βασίλισσα της Αιγύπτου έχει μείνει ως μία από τις πιο όμορφες γυναίκες στην Ιστορία. Το δέρμα της ήταν λαμπερό, απαλό και καθαρό. Το μυστικό της; Πλενόταν χρησιμοποιώντας γάλα και μέλι.
Αν ακολουθήσετε κι εσείς το παράδειγμά της, θα αναδείξετε τον καλύτερό σας εαυτό. Και αυτό όχι μόνο γιατί θα φροντίσετε την επιδερμίδα σας με φυσικά και παράλληλα άκρως θρεπτικά συστατικά, αλλά επιπλέον διότι θα αφιερώσετε λίγο χρόνο αποκλειστικά στη φροντίδα του εαυτού σας. Κάτι που κάθε γυναίκα έχει ανάγκη για να ξεκουραστεί, να αποβάλει το άγχος, να ηρεμήσει και να αναζωογονηθεί.
Γιατί γάλα και μέλι;
Είναι σίγουρο ότι η Κλεοπάτρα δεν ήξερε πως το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ, ένα συστατικό που ανήκει στην κατηγορία των ΑΗΑ.
Πρόκειται για συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αρκετές από τις καλλλυντικές κρέμες που κυκλοφορούν στο εμπόριο, καθώς έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα, να συμβάλλουν στη φυσική δημιουργία κολλαγόνου και να ενισχύουν τα επίπεδα υγρασίας.
Επιπλέον, το μέλι έχει ενυδατική και αντιοξειδωτική δράση, συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα και εμπλουτίζει την επιδερμίδα με ιχνοστοιχεία και μέταλλα.
Στην πράξη
Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε 1 λίτρο φρέσκο γάλα, 1 κούπα μέλι, 1 κούπα ροδοπέταλα, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο ροδόξυλου.
Μπείτε μέσα στην μπανιέρα, χαλαρώστε και ακουμπήστε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα, ώστε να απαλλάξετε τον αυχένα σας από το βάρος. Προσπαθήστε να απολαύσετε το μπάνιο σας κρατώντας τα μάτια σας κλειστά.
Φέρτε στον νου ωραίες εικόνες, κάντε μόνο θετικές σκέψεις και ξεχάστε για λίγο ό,τι σας απασχολεί.
Είκοσι λεπτά αρκούν για να επωφεληθεί τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα από τις στιγμές χαλάρωσης.
Τελειώστε την ιεροτελεστία με ένα κρύο ντους που θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος.
Για να «φυλακίσετε» την υγρασία στο δέρμα σας, σκουπίστε ελαφρά την επιδερμίδα σας και απλώστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα σας.
Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, διαλέξτε ένα ελαφρύ γαλάκτωμα σώματος, ενώ αν είναι ξηρή, προτιμήστε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα.
Εναλλακτικά
Αν μια «βουτιά» σε γάλα δεν σας ακούγεται και ως η καλύτερη ιδέα, μπορείτε να ακολουθήσετε την ίδια διαδικασία και αντί για γάλα να χρησιμοποιήσετε άλατα. Διαλέξτε από το εμπόριο φυσικά άλατα για το μπάνιο.
Διακρίνονται για την καθαριστική και αναζωογονητική δράση τους, είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία και χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα για την αποτοξίνωση του σώματος.
Τα άλατα λιώνουν στο νερό της μπανιέρας και μετατρέπονται σε πηγή ενέργειας που απορροφάται από το δέρμα.
