Πρόβλημα
για αρκετούς αποτελεί το πάχος που συσσωρεύεται στην περιοχή της
κοιλιάς, ιδίως τώρα μετά τις γιορτές με τα πλουσιοπάροχα τραπέζια… Και
επειδή οι περισσότεροι δεν έχουμε την υπομονή, …..τη διάθεση ή το χρόνο για γυμναστήριο, ανακαλύψαμε 8 «τεμπέλικους» τρόπους για να είναι ( ή να φαίνεται), η κοιλιά-σανίδα.
Πηγή: e-diet.gr
- 1. Σταθείτε σε …όρθια στάση
- 2. Μόδα …αδυνατίσματος
- 3. Κοιμηθείτε μία ώρα νωρίτερα
- 4. Νερό αντί για αναψυκτικό
- 5. Τέρμα οι υδατάνθρακες
- 6. Ξηροί καρποί για αδύνατη κοιλιά
- 7. Βάλτε ξίδι στη διατροφή σας
- 8. Τρώτε αργά
Πηγή: e-diet.gr